Hola, Soy Nutrióloga en Torreón, Coah.
Sobre mi
Hola soy Ana Gómez, me encanta ser nutrióloga en Torreón, Coah. porque el impacto en la salud de tener buenos hábitos de alimentación y hacer elecciones correctas de los que comemos es fundamental en cualquiera de las etapas de la vida..
Me convertí en Licenciada en Nutrición y Educadora en Diabetes ya que me apasiona poder ser parte del proceso en donde aprendemos nuevamente a comer de manera más consciente, sin dietas restrictivas y siempre buscando que la comida siga siendo algo que se disfruta, sin alimentos prohibidos y teniendo una buena relación con la comida.
Como Nutrióloga disfruto mucho el poder hacer de comer y combinar alimentos, darle variedad a lo que como y darme la oportunidad de probar preparaciones nuevas. Me encuentro en Torreón Coahuila y mi consultorio se encuentra dentro de FLOW (Blvd. Carlos Lopez Sosa #314 Los Viñedos).
Mi Historia
Vengo de una familia en donde siempre los hábitos alimenticios fueron muy importantes, por lo que crecí con ello y fue muy fácil adoptar un estilo de vida saludable.
Con el tiempo también he ido experimentando diferentes deportes y tipos de actividad física, me gusta mucho poder ser parte de un proceso de cambio y creo que para lograr metas siempre hay que hacer equipo y buscar redes de apoyo.
“Descubre lo que mis clientes satisfechos tienen que decir”
en mis servicios
Encuentra a la mejor Nutrióloga en Torreón, Coah.
Como nutrióloga en Torreón, me enfoco en brindarte un servicio profesional y comprometido para ayudarte a mejorar tu salud a través de una adecuada alimentación. Trabajo de manera cercana con cada paciente, comprendiendo sus necesidades y diseñando planes de alimentación personalizados para lograr resultados efectivos.
En mis consultas, te proporcionaré recomendaciones nutricionales basadas en tus objetivos y estilo de vida. Mi objetivo es brindarte las herramientas necesarias para controlar tu peso, adoptar hábitos saludables y mejorar tu bienestar en general. Trabajaremos juntos para desarrollar un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades y preferencias, sin sacrificar el placer de comer.
En mi clínica, me preocupo por tu éxito y te brindo atención individualizada. Realizaremos un seguimiento regular para evaluar tu progreso y realizar los ajustes necesarios en tu plan de alimentación. Mi objetivo es que te sientas apoyado y motivado en cada paso del camino hacia una vida más saludable.
No te preocupes por el acceso a mis servicios, estoy disponible tanto en consultas presenciales como a través de sesiones virtuales. Puedes agendar una cita fácilmente, ya sea por teléfono o a través de mi página web. Además, ofrezco un servicio de calidad a un precio accesible, brindando una atención nutricional de alta calidad sin comprometer tu presupuesto.
Si buscas una nutrióloga en Torreón que te ayude a alcanzar tus metas de peso y mejorar tu salud de manera integral, no dudes en contactarme. Estoy aquí para proporcionarte la atención personalizada y los consejos nutricionales que necesitas para lograr una vida saludable y equilibrada.
Mis estudios de Nutrióloga en Torreón, Coah.
Mi profesión y areas de especialización se basan en:
- Educadora en Diabetes: La diabetes en México es una de las enfermedades con más prevalencia y complicaciones en nuestro país y la alimentación juega un papel muy determinante tanto en la prevención como en el tratamiento, además de un plan de alimentación lo importante es hacer cambios sostenibles que se adapten al estilo de vida y gustos del paciente.
- Diplomado en Nutrición Deportiva y actividad física: Hacer ejercicio es una de las actividades que se deberían considerar en nuestro día a día ya que nos ayuda a generar masa múscular, pérdida de grasa, movilidad, flexibilidad, liberación de endorfinas y poder canalizar el estrés que todo mundo desarrollamos, es por eso que la alimentación adecuada tiene un 70% de impacto cuando buscamos lograr algunos de los beneficios anteriores.
- Certificada en Salud hormonal: La alimentación es un pilar fundamental para el correcto funcionamiento de nuestras hormonas, además de otros factores como el sueño, la actividad física, el manejo del estrés, los periodos de sueño etc. Es por ello que cuando detectamos un desbalance hormonal ya sea síndrome de ovario poliquístico, problemas en la tiroides, resistencia a la insulina etc. Es importante revisar nuestros hábitos y corregir algunos factores alimenticios que puedan estar contribuyendo a este tipo de padecimientos.
- Experiencia en enfermedades renales, pacientes en diálisis y hemodiálisis
- Curso de nutrición en el tratamiento de embarazo sano y alto riesgo.
¿Qué es una nutrióloga?
Una nutrióloga, o nutricionista, es una profesional de la salud especializada en la ciencia de la nutrición y la alimentación. Su principal objetivo es promover la salud y el bienestar a través de la planificación de dietas y la educación nutricional. La nutrióloga brinda asesoramiento personalizado a individuos o grupos para ayudarles a alcanzar sus metas relacionadas con la alimentación, el peso, la salud y el rendimiento deportivo.
La labor de una nutrióloga incluye evaluar el estado nutricional de los pacientes, considerando su historial médico, estilo de vida, necesidades nutricionales y metas individuales.
A partir de esta evaluación, diseñan planes de alimentación adecuados, equilibrados y personalizados, teniendo en cuenta los requerimientos específicos de cada persona. También brindan orientación sobre la selección de alimentos, la preparación de comidas, el control de porciones y la elección de opciones saludables.
En Torreón, encontrar a la mejor nutrióloga es fundamental para recibir la atención personalizada que necesitas y lograr tus objetivos de peso y bienestar.
Esta es mi filosofía
Mi filosofía principal se basa en hacer pequeños cambios pero que sean sostenibles, ponernos metas cortas pero reales y tener la flexibilidad de adaptarlo siempre a tu estilo de vida, gustos y tradiciones.
Nos alimentamos varias veces al día y es algo que hacemos toda la vida, vale la pena apostarle a disfrutarlo y hacer las elecciones correctas para que se vea reflejado en como nos sentimos y en nuestro estado de salud.
Me siento comprometida con lo que hago todos los días y la información que les comparto a mis pacientes por lo que para mi siempre es importante estar en constante actualización y aprendizaje para poder brindar las herramientas adecuadas y con evidencia científica.
